怎樣子才可以長高？？我現(xiàn)在16歲
女0歲
2018-05-30 18:40
問答詳情
鄭醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
朝陽縣第三人民醫(yī)院
，你這個(gè)年齡要想長高，建議增加營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
會(huì)不會(huì)不會(huì)長了，我小學(xué)到現(xiàn)在都是145現(xiàn)在高二了
同時(shí)要規(guī)律作息時(shí)間，保持充足睡眠。
可以適當(dāng)做些摸高運(yùn)動(dòng)。
喝牛奶可以？
這都是有助于長高的。
一般什么時(shí)候喝比較好？
建議早晨喝含鈣高的。
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