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我發(fā)現(xiàn)我的小腿變粗了，有什么好的減肥辦法嗎？

女22歲

2018-05-14 23:05

病情描述

想要知道有什么好的辦法可以減1下小腿，我的小腿變粗了

醫(yī)生建議：2018-05-14 23:05

健客醫(yī)生

小腿變粗的話，建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，多一點(diǎn)鍛煉小腿的地方，還有就是要注意健康的飲食習(xí)慣，少吃油膩和高熱量的食物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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