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最近吃太多油炸的東西了，我想知道，可以怎么樣減肥呢？

女25歲

2018-05-14 22:42

病情描述

最近發(fā)現(xiàn)自己，胖了好多，最近吃好多油炸的東西

醫(yī)生建議：2018-05-14 22:42

健客醫(yī)生

油炸的食物一般熱量都比較高，建議你如果想要減肥的話，還是少吃一點(diǎn)平時(shí)要注意多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，食物方面的華要均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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