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專(zhuān)家問(wèn)答
從小有點(diǎn)壯到現在越來(lái)越胖,生活作息不規律
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2018-05-13 04:37
病情描述
從小有點(diǎn)壯到現在越來(lái)越胖,生活作息不規律,吃飯不正常,早餐有時(shí)吃有時(shí)不吃。現在體重已經(jīng)178斤了個(gè)子170,試過(guò)很多種方法都沒(méi)能成功下來(lái),都是不減重
醫生建議:2018-05-13 06:13
專(zhuān)家問(wèn)答馬醫生主治醫師婦產(chǎn)平鄉縣婦幼醫院
減肥是沒(méi)有特別好的方法的,需要注意合理飲食,建議不要吃油膩高脂肪的食物,可以多運動(dòng)鍛煉減肥,注意吃早晨,晚餐可以適當少吃
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