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我上夜班，經(jīng)常熬夜，泡什么茶葉好一點(diǎn)呢？

女22歲

2018-05-12 22:23

醫(yī)生建議：2018-05-12 22:27

韓醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科_消化吉林醫(yī)藥學(xué)院

長期的熬夜是會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和失調(diào)的情況，需要先做一下激素的檢查或者是飲食上適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些山藥和枸杞會(huì)比較好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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