有沒(méi)有能促進(jìn)肌肉生長(cháng)的食物啊，我想長(cháng)肌肉
男18歲
2018-05-05 16:21
醫生建議：2018-05-05 16:55
適當補充蛋白質(zhì)就可以，而且您增肌也是需要先減脂的，這樣肌肉才會(huì )比較明顯，另外是注意好身體的鍛煉習慣。
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