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我想六個(gè)月減下來可以么，中考后想要瘦身

男16歲

2018-04-28 21:57

病情描述

我的臉、手臂、肚子、大腿、小腿的肉都蠻多的,希望在一個(gè)暑假剪14斤

醫(yī)生建議：2018-04-28 21:57

健客醫(yī)生

一般方法很多，想要減肥的話一定要要毅力才行，而且如果實(shí)在想減肥的話，在飲食和運(yùn)動(dòng)方面控制，少吃高脂肪高熱量的食物，可以選擇用水果蔬菜來代替看看。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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