我長(cháng)得很瘦，想要去健身想要咨詢(xún)一下
男22歲
2018-04-21 12:45
病情描述
體型瘦能健身么，想要咨詢(xún)一下應該怎么才能健身
醫生建議：2018-04-21 12:45
健客醫生是可以健身的，練肌肉必須吃的胖點(diǎn)，這樣才能轉化為肌肉。建議你平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，另外不建議你馬上進(jìn)行劇烈的運動(dòng)，建議瑜伽類(lèi)的。
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