肥胖的人應(yīng)該怎么做才可以減肥的呢？
女21歲
2018-04-17 08:43
病情描述
我的身材比較胖，現(xiàn)在想要減肥但是我不想通過吃藥來減肥。
醫(yī)生建議：2018-04-17 08:43
健客醫(yī)生建議你平時作息要有規(guī)律，要控制飲食，多吃一些清淡的食物。每天堅(jiān)持鍛煉一段時間，在家里可以做仰臥起坐，在戶外可以跑跑步。
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