我想要咨詢一下每天運(yùn)動的幾個時間段
女22歲
2018-04-06 18:42
病情描述
我想知道一下哪幾個時間段進(jìn)行運(yùn)動比較好
醫(yī)生建議：2018-04-06 18:42
健客醫(yī)生運(yùn)動的話建議你在下午4點(diǎn)以后。早上起床適當(dāng)活動之后。比如6點(diǎn)多。是效果比較好的，另外建議你最好是進(jìn)行有氧運(yùn)動比較好。
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