早上跑步好還是晚上跑步好
女0歲
2018-04-02 15:31
問答詳情
付醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
河北定州第四醫(yī)院分院
這情況建議晚上跑步還是可以的
怎么減肥會比較好點
建議可以選擇有氧運動，控制陰
飲食
跑步慢跑
不可快跑對吧
跑多了有點缺氧
恩，建議調(diào)理身體，可以堅持第一時間
調(diào)理身體？
怎么調(diào)理
建議選擇逐漸增加運動量
先小跑，然后慢慢增加
對吧
祝你健康
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