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請問(wèn)有什么簡(jiǎn)單有效的方法可以排毒清腸嗎？

女20歲

2015-01-09 22:28

病情描述

有什么的方法可以排毒清腸，推薦下吧。謝謝、

醫生建議：2015-01-09 22:28

健客醫生

建議可以在每天早上空腹喝一大杯溫開(kāi)水，但是要小口小口喝，這樣可以補充身體代謝失去的水分，還能刺激腸胃蠕動(dòng)，潤濕腸道，達到排毒效果，能讓大腦迅速恢復清醒狀態(tài)，也能美容養顏，讓皮膚水靈靈的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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