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每天都做仰臥起坐會(huì)不會(huì)對(duì)身體好的？

女32歲

2018-02-03 15:28

病情描述

我昨天臨睡前都會(huì)做，但是幾天感覺腹部有點(diǎn)不舒服。

醫(yī)生建議：2018-02-03 15:28

健客醫(yī)生

可以做的，堅(jiān)持做對(duì)身體有好處。出現(xiàn)不適考慮是少鍛煉引起的，繼續(xù)堅(jiān)持。習(xí)慣了就不會(huì)痛了，或者你可以減輕一下運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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