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想減肥，但是每餐能吃不，會(huì )瘦下來(lái)不。

女24歲

2018-01-31 20:49

病情描述

減肥期間三餐能正常吃？現在的我只想快點(diǎn)兒瘦下來(lái)啊。

醫生建議：2018-01-31 20:49

健客醫生

想健康的減肥的話(huà)，最好每周運動(dòng)。如果您想減的話(huà)盡量不吃或少吃。但要保持營(yíng)養均衡，可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的運動(dòng)或者練相關(guān)的瑜伽都是能減肥的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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