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我身上不瘦剛好只是臉太瘦了，這種狀況讓我很不舒服

男23歲

2018-01-16 20:23

病情描述

要怎樣才能要臉胖起來(lái)呢，這種情況應該怎么去處理

醫生建議：2018-01-16 20:23

健客醫生

你可以多做臉部的肌肉鍛煉，身上不瘦臉太瘦，多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營(yíng)養物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等，防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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