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我就是小腿比較粗有什么辦法可以瘦小腿

女24歲

2018-01-13 20:19

病情描述

小腿比較粗，其他地方還可以做什么運動容易瘦小腿呢

醫(yī)生建議：2018-01-13 20:19

健客醫(yī)生

你的這種情況現(xiàn)在如果要瘦小腿的話必須每天堅持跑步，蹬空中自行車，另外就是要嚴格控制自己的飲食，不要吃太多高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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