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應該多鍛煉！(1)持之以恒：每日至少鍛煉一次，堅持不懈。否則鍛煉的效果不易鞏固。(2)循序 漸進(jìn)：逐漸提高運動(dòng)的難度和運動(dòng)量。(3)因人而宜：要根據各自的病情和身體狀況選擇適當的鍛煉方式和活動(dòng)量。(4)勞逸結合：不能急于求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過(guò)快(每分鐘不能超過(guò)140次)及心律紊亂，防止血壓過(guò)高(不能超過(guò) 26.6/6千帕)；避免屏氣動(dòng)作及過(guò)度用力。如果運動(dòng)后出現肌肉緊張，說(shuō)明運動(dòng)量已經(jīng)過(guò)大，要適當減少。平時(shí)注意血壓情況，注意飲食。盡量食用清淡食物。