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清肝明目的食物有哪些/？吃什么最好？

男25歲

2015-01-06 17:35

病情描述

想吃些清肝明目的食物，是什么比較好？最好是不會起副作用的。

醫(yī)生建議：2015-01-06 17:35

健客醫(yī)生

可以清肝明目的食物有很多呀，尤其是動物的內(nèi)臟。對于明目可以多吃魚和胡蘿卜。生活上注意飲食，多吃蔬菜吃清淡一點。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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