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專家問答
我體格較胖 皮下脂肪挺多 但肌肉不發(fā)達
23
2013-11-09 09:27
病情描述
我體格較胖 皮下脂肪挺多 但肌肉不發(fā)達。該怎么辦呢
醫(yī)生建議:2013-11-09 09:28
專家問答齊醫(yī)生
你好,脂肪多和飲食運動遺傳內分泌有關,最好是飲食注意清淡,多吃些新鮮蔬菜水果,避免吃含脂肪過多的食物尤其是動物脂肪,多參加運動,像慢跑快走和像游泳等對于減少脂肪有利,另外可以配合針灸效果也很好,主要是管住嘴多動腿
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