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你好，根據(jù)你的情況是嚴重的早泄，早泄是因為長期身體處在亞健康狀態(tài)之下或是疲勞、不健康得生活習慣和方式導致的身體內(nèi)虛。從而造成陰莖敏感度過高，大腦興奮點降低。陰莖稍微抽動，提前發(fā)生射精。平時多注意休息，不要過于勞累，多參加戶外運動和鍛煉，提升體質(zhì)。飲食以清淡食物為主，減少對身體的刺激。煙酒適量，不要過量。同時也可以服用七鞭回春樂膠囊溫補腎虛，恢復男性精力和體力，長效解決生理疲勞，避免急功近利的副作用。