保持體重了，我早上吃了半個面包和半個紅心
男0歲
2017-12-02 18:16
病情描述
保持體重了，我早上吃了半個面包和半個紅心柚，剛剛吃了半大個紅心柚和兩個大蘋果會不會反彈??？
問答詳情
黎醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
親，偶爾一兩次不會影響減肥效果的
我現(xiàn)在就是保持體重了，
偶爾一兩次沒什么影響的
昨天早上吃了一個紅豆雜糧包面包和半個柚子，下午喝了半瓶蘋果醋和吃了半個柚子，而且還一直運動了跑了半個小時，，消耗了一千卡了，今天早上稱體重還是反彈了半斤
不好意思啊，網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)出了點錯
？
可以適當(dāng)運動運動的
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