經(jīng)常犯困沒(méi)精神，周末想補充睡眠，該怎么樣啊？吃什么藥好啊？
男43歲
2015-01-02 22:36
病情描述
經(jīng)常犯困沒(méi)精神，周末想補充睡眠，生活中如何進(jìn)行有效預防啊？
醫生建議：2015-01-02 22:36
健客醫生由于身體缺少運動(dòng)引起的，建議每天或者每周有一定得時(shí)間鍛煉身體，食物以清淡,稀軟為宜.宜多吃有助于散風(fēng)熱,清熱的食品。
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