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以瘦為美,往往會(huì)跟別人比較胖瘦，有什么方法可以減肥嗎?

女22歲

2017-11-26 16:55

病情描述

有什么方法可以減肥,減肥這一沉重的話題一直困擾著很多愛美的MM

醫(yī)生建議：2017-11-26 16:55

健客醫(yī)生

因?yàn)榭茖W(xué)減肥也是一個(gè)綜合的過程，所以一定要有耐心的減肥，平時(shí)在飲食方面不要吃過于油膩的食物，你有空的時(shí)候可以多運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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