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專家問(wèn)答
在減肥期間可以吃肉嗎?吃什么肉啊?
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2013-11-07 20:15
病情描述
您好!我現(xiàn)在節(jié)食減肥,不吃肉的,昨天就吃了點(diǎn)牛肉,會(huì)反彈嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-07 20:18
專家問(wèn)答潘醫(yī)生
你好,當(dāng)然不會(huì)因?yàn)槟愠缘哪敲匆稽c(diǎn)點(diǎn)牛肉就反彈。不過(guò),減肥是一項(xiàng)持久仗。要堅(jiān)持好才能取得最后的勝利。給你幾個(gè)減肥的小竅門:1)泡服天然植物來(lái)消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。2)絕不能胡亂的節(jié)食,或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法,像“蘋果療法”、“七日斷食法”。3)多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?,絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。4)吃一點(diǎn)辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用,會(huì)提升新陳代謝功能。5)不要吃白糖,可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
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