在晚上的晚餐我應(yīng)該怎么食用好??？
女31歲
2013-11-07 20:13
病情描述
您好！晚上吃得少，在晚上的晚餐我應(yīng)該怎么食用好?。?/div>
醫(yī)生建議：2013-11-07 20:14
莊醫(yī)生你好，晚飯少吃可以，素食或者正餐七分飽都可以。連續(xù)運(yùn)動(dòng)少于30分鐘不減脂肪只是減掉水分，所以你跳繩的時(shí)間有點(diǎn)短，可以加點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)繼續(xù)。其實(shí)10斤很好減的，堅(jiān)持就好，推薦你使用簡(jiǎn)亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強(qiáng)身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！
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