女人怎樣保養卵巢？
女0歲
2015-01-01 09:44
醫生建議：2015-01-01 10:16
陳醫生醫師內科仁里鄉衛生院女人保養卵巢能夠抗衰老健康身體，保養之道就是多吃新鮮蔬果，新鮮蔬果中的維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素，飲食要有規律性，不可暴飲暴食，堅持適當的體育鍛煉，保持平和的心態(tài)，不著(zhù)急、不發(fā)脾氣，加強涵養性。
醫生建議：2015-01-01 10:09
建議可以補充植物性雌激素：常喝牛奶，多攝入魚(yú)、蝦等食物，多吃些含膳食纖維高的食物，具體要根據你的年齡段才而已確定更好的保養方式
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