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保持體重，早上可以吃一個大的全麥面包嗎，

女0歲

2017-11-19 09:02

病情描述

保持體重，早上可以吃一個大的全麥面包嗎，保持體重，今天早上吃了五片全麥土司和四辦紅心柚，會不會發(fā)胖？

問答詳情

楊醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

朝陽縣第三人民醫(yī)院

，這種情況不會發(fā)胖的。

每天在做些合理的運動

中午可以吃水煮魚嗎？

每天葷素搭配就可以，多做些合理的運動，不會發(fā)胖的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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