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專(zhuān)家問(wèn)答
多年睡眠不好,3到4小時(shí),多夢(mèng)易醒
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2013-11-07 15:17
病情描述
多年睡眠不好,3到4小時(shí),多夢(mèng)易醒,怎么辦,吃什么藥
醫(yī)生建議:2013-11-07 15:17
專(zhuān)家問(wèn)答丁醫(yī)生
避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣
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