吃魚(yú)肉會(huì )不會(huì )胖啊？會(huì )肥嗎？謝謝
女23歲
2013-11-07 14:34
病情描述
您好！豬肉不能吃，那魚(yú)肉可以吃嗎？吃魚(yú)肉會(huì )不會(huì )胖啊？會(huì )肥嗎？謝謝
醫生建議：2013-11-07 14:35
健客醫生您好！雖然說(shuō)魚(yú)肉是低卡路里的肉，可是當把鱈魚(yú)做成了炸魚(yú)塊，熱量可就和牛肉丸也差不多了!但是，清蒸鱈魚(yú)的熱量就低多了。因此，蒸是最適合的烹飪方式。不僅少用了不少油，而且像蒸的方式一般會(huì )比紅燒的辦法少用很多糖。盡量把肉切成肉片或肉條，和其它蔬菜一起烹飪，熱量會(huì )更低哦！
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