保持體重，我今天早上吃了半個(gè)的紅心柚子中
男0歲
2017-11-14 18:39
病情描述
保持體重，我今天早上吃了半個(gè)的紅心柚子中午也吃了半個(gè)總共差不多三斤，然后還剛剛吃了一大份牛肉酸辣粉，還吃了一個(gè)很大的糯玉米會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
問(wèn)答詳情
余醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
浠水縣婦幼保健院
，晚飯以后可以適當(dāng)?shù)腻憻?
我是在面館吃的，吃完了走了半個(gè)多小時(shí)到家，這樣可以嗎
應(yīng)該不會(huì)發(fā)胖
我隔兩個(gè)小時(shí)睡覺(jué)行嗎？
可以
我明天可以吃一個(gè)柚子，晚上吃一根玉米和一碗粥跟蔬菜嗎？
可以的
只要熱量不超過(guò)八百是不是就算不散步都不會(huì)發(fā)胖了？
對(duì)
我剛剛算了下一個(gè)紅心柚子三斤的熱量不超過(guò)兩百，然后一根玉米最多兩百卡，一碗粥和咸菜不超過(guò)兩百卡，我每天這樣吃是不是也可以減肥了？
再適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以的
就是吃了有半個(gè)小時(shí)也可以嗎？
是的
這樣大概一周能減多少？
具體看情況，一個(gè)星期3到5斤吧
麻煩評(píng)價(jià)一下謝謝
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