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睡眠質(zhì)量差，易醒，有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單方便的方法呢?

男30歲

2017-11-12 08:43

病情描述

經(jīng)常淺睡覺(jué)，1點(diǎn)多鐘醒來(lái)就很難在入睡。去了很多醫院檢查，都沒(méi)有找到根源。

醫生建議：2017-11-12 08:43

健客醫生

你這種情況是神經(jīng)衰弱導致的，建議使用安神補腦液，生精補髓，益氣養血，強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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