你好，我想要在家里不靠什么器材就練出馬甲
男0歲
2017-11-09 20:53
病情描述
你好，我想要在家里不靠什么器材就練出馬甲線可能嗎？可以的話有沒有什么動(dòng)作教教我？
問答詳情
健客醫(yī)生
，這個(gè)是可以跑步，仰臥起坐
那網(wǎng)絡(luò)上的動(dòng)作有用嗎？
有用的
哦哦
好的
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