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近視了，想了解下有什么方法緩解眼睛近視的？

男22歲

2017-11-06 18:42

病情描述

最近經(jīng)常看手機很容易眼睛疲勞，還導致近視了，想按摩按摩緩解一下近視。

醫生建議：2017-11-06 18:42

健客醫生

按摩眼睛緩解近視的方法在網(wǎng)上查找眼保健操，還可以泡菊花枸杞茶喝，每種10g,對保養眼睛的效果挺好的，平時(shí)注意休息，少看手機，多看看遠處和綠色植物，都有利于緩解近視。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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