請(qǐng)問針對(duì)產(chǎn)后肥胖哪種減肥藥效果好？
女30歲
2013-11-06 21:26
病情描述
你好，請(qǐng)問一下，針對(duì)產(chǎn)后肥胖哪種減肥藥效果好？求答案求答案！
醫(yī)生建議：2013-11-06 21:28
健客醫(yī)生你好，合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果.希望可以幫到你！
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