晚上喝完水煮菜加個雞蛋 再接著吃蘋果 會長肉嗎？能減肥嗎？
女27歲
2017-11-03 17:45
醫(yī)生建議：2017-11-03 18:22
首先是不建議您不吃主食，要減肥飲食均勻就可以的，其次是您要減肥的情況下，建議堅持每天半個小時左右的運動量就可以。
醫(yī)生建議：2017-11-03 21:10
這樣的飲食的不會長肉的，不需要擔心，建議你適當?shù)脑黾芋w育運動，可以防止長胖，平時的飲食上不宜吃一些油膩的食物、
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