減肥期，早餐可以吃什么啊？
女32歲
2013-11-06 17:26
病情描述
減肥期間早餐要吃的豐盛點(diǎn)，請問(wèn)可以吃什么嗎？
醫生建議：2013-11-07 10:23
健客醫生您好！最安全的減肥就是合理飲食，科學(xué)運動(dòng)鍛煉。所以早餐一定要吃的！可以早上吃一下燕麥粥，蘋(píng)果加牛奶！全麥面包加脫脂牛奶也是一個(gè)不錯的減肥食譜！晚上就不要吃太多！如果想吃肉的，可以適當吃點(diǎn)瘦肉！每天保持一定的鍛煉時(shí)間，不可以懶惰哦！建議配合用簡(jiǎn)亭減肥產(chǎn)品，源自于法國的仙人掌果粉濃縮物，是全球唯一健康、安全的天然食欲調節劑。復合仙人掌果粉片的減肥原理，就是增加飽腹感，減少對食物的欲望，燃燒體內屯積的脂肪，并抑制體外脂肪攝入量。讓你安全有效減肥！希望可以幫到您！
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