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平板支撐一分鐘后起來發(fā)現(xiàn)右腰酸痛是什么原因

女0歲

2017-10-28 09:25

問答詳情

鐘醫(yī)生

醫(yī)師

全科

鐘衛(wèi)平衛(wèi)生室

你這要考慮是不是有扭傷

沒有扭到，難道是平時(shí)其他時(shí)間扭傷了？

你這情況多久啦

不知道，剛才一來興趣做了一下平板，起來才發(fā)現(xiàn)會(huì)，但是不是剛剛搞到的，

你年紀(jì)職業(yè)

24，學(xué)生

注意休息

補(bǔ)點(diǎn)鈣

額，這幾天天天下壓腿，是不是這個(gè)不經(jīng)意間搞到的？

哦哦

你這有鍛煉會(huì)有這情況的

慢慢會(huì)適應(yīng)的

那還能繼續(xù)壓腿嗎？

以及平板支撐能繼續(xù)嗎？

可以的

都可以的

循序漸進(jìn)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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