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專家問答
您好,我想咨詢50歲年齡應該吃什么鈣片好 缺鈣補什么鈣片
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2017-10-26 19:12
問答詳情
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趙醫(yī)生
副主任醫(yī)師
全科
河北威縣章臺醫(yī)院
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補鈣除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽、均衡營養(yǎng)、科學烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。牛奶是最佳的補鈣食物。豆制品的鈣含量也很豐富
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食補容易吸收
關鍵是只吃素
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牛奶都不喝的
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樂力鈣試試
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