哪些食物含纖維素高啊？最好是水果??！
女21歲
2013-11-05 22:11
病情描述
您好！有哪些食物含纖維素高??？最好是水果??！O(∩_∩)O謝謝
醫(yī)生建議：2013-11-05 22:12
李醫(yī)生您好！高纖維水果就是含可溶性或不可溶性纖維質(zhì)較多的水果，所謂纖維質(zhì)就是植物中無(wú)法消化的部分，所有的植物類(lèi)都包含兩種纖質(zhì)：可溶性纖維和不溶性纖維。高纖維水果種類(lèi)及含量：山楂(50%)、櫻桃（1.2%）、番石榴（5.6%）、蘋(píng)果（2.2%）、藍(lán)莓（8.4%）、西洋梨（2.1%）、杏桃（2.1%）、香蕉（2.7%）、李子（2.2%）、草莓（2.2%）希望對(duì)您有用！
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話(huà) 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部