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專家問答
蘋果酸奶減肥要怎樣做啊?
34
2013-11-05 14:12
病情描述
您好!聽說這個(gè)減肥方法不錯(cuò)的!蘋果酸奶減肥要怎樣做???謝謝
醫(yī)生建議:2013-11-05 14:15
專家問答健客醫(yī)生
您好!第一天:蘋果兩斤(五六個(gè)左右,最多不能超過七個(gè))。注意:全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,只吃蘋果。吃的時(shí)候?qū)⑻O果洗凈,然后慢慢地一小口一小口吃。第二天:酸奶或脫脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝??柿司椭荒芎扰D獭?也可牛奶、酸奶同時(shí)喝,但要注意量)。兩天下來一般都能瘦三到五斤的!同時(shí)配合用簡亭減肥產(chǎn)品,減肥效果會(huì)更好的!純天然制造,減肥零負(fù)擔(dān)!
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