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心理健康應該能怎么做啊？怎么來(lái)保持啊？

男19歲

2017-10-09 14:04

病情描述

我不知道自己是不是有心理問(wèn)題？請問(wèn)什么才叫心理健康啊？

醫生建議：2017-10-09 14:04

健客醫生

從你說(shuō)的情況來(lái)分析的話(huà)，心理健康就是情緒穩定，不受別人觀(guān)點(diǎn)的影響，你經(jīng)常郁悶，是因為你要學(xué)會(huì )接納自己，做積極的事情來(lái)鍛煉自己。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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