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我是一名新高一女生，我在我們班級(jí)中雖然不

女16歲

2017-09-30 21:54

病情描述

我是一名新高一女生，我在我們班級(jí)中雖然不是最胖的，但我的個(gè)子只有1米53，體重卻是63kg，今天放假回家，我想找一種變瘦的方法，畢竟我才16，我想醫(yī)生可以幫助我！

醫(yī)生建議：2017-10-01 01:11

閆醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科黑龍江省大慶市林甸縣衛(wèi)生局

您想要減肥主要還是控制飲食的，改變飲食習(xí)慣的，少吃高陽高脂肪的食物，平時(shí)還要做大量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于控制體重還是會(huì)有幫助。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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