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我現(xiàn)在19，身高差不多155。我還能漲嗎，需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

女19歲

2017-09-25 22:12

醫(yī)生建議：2017-09-26 01:25

閆醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科黑龍江省大慶市林甸縣衛(wèi)生局

您現(xiàn)在還在發(fā)育期，可以再長(zhǎng)的，您只要注意平時(shí)的飲食營(yíng)養(yǎng)就可以的，您還要注意補(bǔ)鈣和蛋白質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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