抑郁情緒低沉，沒(méi)自信心，厭學(xué)，該怎么辦好?。?/div>
男20歲
2014-12-20 22:05
病情描述
今年20歲，男，最近出現(xiàn)抑郁情緒低沉，沒(méi)自信心，厭學(xué)的癥狀，該怎么辦好啊？
醫(yī)生建議：2014-12-20 22:05
健客醫(yī)生根據(jù)你描述的情況分析，建議時(shí)你應(yīng)該要主動(dòng)與別人交流。通過(guò)文體活動(dòng)，適當(dāng)發(fā)泄不良情緒。注意休息，合理飲食，多補(bǔ)充水分，注意個(gè)人衛(wèi)生，多吃水果蔬菜，有規(guī)律作息。
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