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專(zhuān)家問(wèn)答
很多人身上肥肉多,究竟要怎么減肚子的脂肪呢?
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2017-09-04 19:03
病情描述
不運(yùn)動(dòng),不手術(shù),不節(jié)食的健康怎樣減肚子里的脂肪?
醫(yī)生建議:2017-09-04 19:03
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
缺乏運(yùn)動(dòng),很容易堆積脂肪在腹部的位置,一般你這樣的情況你最好就是通過(guò)做運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥了,每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。
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