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怎樣輕松戒煙

男0歲

2014-12-17 00:13

病情描述

我爸爸今年63歲，也吸煙，但是煙量不多，但是吸煙有害健康，所以全家人極力希望他戒煙。但是硬性戒煙反而效果不好。會給身體反而帶來不適，有什么方法輕松戒煙嗎，不會使身體害怕，并能保證以后的健康，請有經(jīng)驗的人就這方面給些行之有效方法。謝謝。

醫(yī)生建議：2014-12-17 11:04

健客醫(yī)生

第一的話，給你爸爸建立一個計劃表，然后同時食療還有可以給你爸爸一個興趣愛好好轉(zhuǎn)移你爸爸的注意力，希望我的回答可以幫助你

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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