你好，我想問下腳踝扭傷有哪些康復(fù)訓(xùn)練可以做??？
男0歲
2017-08-25 06:50
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
安陽市善應(yīng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院
扭傷后是需要休息和使用活血化瘀藥物慢慢恢復(fù)的，鍛煉的話需要循序漸進(jìn)，避免勞累
鍛煉的話怎么鍛煉??？
有什么方法嗎
骨頭有事沒有
多長時間了
有事
現(xiàn)在是骨頭局部障礙，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，所以問下鍛煉方法
一年了
可以適當(dāng)活動，如散步
除了散步有好點的鍛煉方法嗎？
散步可以的話，可以慢慢跑步
哦哦慢慢跑是吧？
是的
那么在家里有什么鍛煉方法嗎？
可以去跑步機(jī)
沒有
腳踝扭傷慢走和活動即可
哦哦好的，謝謝你
不客氣，建議評價，謝謝
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部