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專家問(wèn)答
要是去練瑜伽的話,能不能使全身瘦下來(lái)啊?
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2017-08-21 09:57
病情描述
我想要去練瑜伽,這樣的話可以使全身瘦下來(lái)嗎?效果怎么樣?
醫(yī)生建議:2017-08-21 09:57
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你說(shuō)的這種情況的話其實(shí)瑜伽對(duì)身體塑形不錯(cuò)堅(jiān)持三個(gè)月配合飲食應(yīng)該有效果了。一般情況下就是熱瑜伽的效果會(huì)比較好,要在38℃以上的高溫環(huán)境下練習(xí)瑜伽。
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