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專家問答
請(qǐng)問怎么減肥最有效,最快???
25
2013-10-31 16:40
病情描述
我很難堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥的,堅(jiān)持了一個(gè)月又放棄了,怎么減肥最有效,最快???
醫(yī)生建議:2013-10-31 16:45
專家問答曾醫(yī)生
您好!減肥最好的方法是找準(zhǔn)方法,如果無法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥,您也可以在飲食方面費(fèi)些功夫。以下建議希望對(duì)您有幫助:1、如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機(jī)能的消耗又不過量,那樣能量自然不會(huì)沉積加重肥胖。2、如果用足量的維生素、礦物質(zhì)來修復(fù)肝臟,使之能恢復(fù)對(duì)脂肪的代謝功能,那樣原來多余的脂肪自然會(huì)慢慢代謝掉。3、如果能讓新陳代謝恢復(fù)正常,自然三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素會(huì)各盡其職,不會(huì)大量的轉(zhuǎn)化成脂肪存起來。4、調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣少吃油脂過高的食物。5.最后就是使用藥物減肥,這里給你推薦簡(jiǎn)亭簡(jiǎn)亭,簡(jiǎn)亭減肥產(chǎn)品配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、蘋果濃縮物、膳食纖維、荷葉及其提取物、左旋肉堿、決明子、蘆薈,所含HCA2、蘋果多酚、膳食纖維、荷葉生物堿、左旋肉堿、決明素、蘆薈甙等強(qiáng)效燃脂成分,能通過運(yùn)輸、產(chǎn)熱、消耗、分解、排油等間接或直接的方式代謝體內(nèi)脂肪,實(shí)現(xiàn)燃脂減肥。祝您減肥成功!
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