請問怎樣突破減肥平臺期？
男0歲
2017-08-13 15:50
問答詳情
健客醫(yī)生
，這個是要繼續(xù)堅(jiān)持減肥就可以的
每天慢跑一個小時和轉(zhuǎn)呼啦圈一個小時，這樣的運(yùn)動量夠嗎？
可以的
我堅(jiān)持運(yùn)動了四個多月，體重沒怎么變化，是不是要六個月才能看到效果？
是的
慢跑后需要拉伸小腿嗎？
是可以的
一般生吃西紅柿能祛斑嗎？
可以的
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